DRK Kreisverband

Hamburg-Nord e.V.

+++ Malen und Zeichnen – Schnupperkurs beim DRK in Langenhorn +++ Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene beim DRK in Langenhorn +++ „Tsumba für Ältere“- Mit Schwung in den Winter +++ Kundalini-Yoga: Mit Sonne im Herzen in den Winter +++ Bauchtanz – neuer Kurs beim DRK in Barmbek +++ Selbstverteidigung für Senioren beim DRK +++ Malen und Zeichnen – beim DRK in Langenhorn +++ Neuer Feldenkrais-Kurs beim Roten Kreuz in Barmbek +++ Feldenkrais beim DRK in Langenhorn +++
  • „Portugal und Spanien“ – ein DIA-Reisebericht in zwei T…

    20. Dezember 2016

    Im DRK-Gemeinschaftszentrum in Barmbek, Steilshooper Str. 2 finden am Freitag, den 13.01.2017 und am Freitag, den 10.02.2017 jeweils von 16:00 – 18.00 Uhr ein zweiteiliger Diavortrag von Horst Lockowandt zum Thema „Portugal und Spanien“ statt. Die Teilnahme ist kostenlos. 

    In dieser Dia-Show reist der Betrachter durch die abwechslungsreichen Städte und Landschaften Spaniens und Portugals. Begonnen wird auf dem Pilgerweg in Nordspanien, von dem viele Bilder der kleinen Orte und großen, beeindruckenden Kirchen und Kathedralen gezeigt werden. Über Asturien und Galicien wird der Norden Portugals mit der alten Universitätsstadt Coimbra erreicht, das großartige Lissabon mit seiner Altstadt Alfama, dem Denkmal der Entdecker und dem Königsschloss Sintra bilden einen Höhepunkt der Show. Weiter geht’s über die einmalige Küstenlandschaft der Algarve um schließlich wieder im Süden Spaniens mit den wunderschönen Orten Sevilla und Cordoba mit der größten Moschee auf europäischem Boden und zum Abschluss Toledo, der Stadt El Grecos zu enden. 

    Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie zwei Stunden faszinierende, kommentierte Bilder, die von einer gemütlichen Kaffeepause unterbrochen werden.

  • Neuer Feldenkrais-Kurs beim Roten Kreuz in Barmbek

    20. Dezember 2016

    Wäre es nicht toll, wenn Sie sich leicht, gelöst, schmerzfrei und von Ihrem Alter unabhängig bewegen könnten?

    Die Feldenkrais-Methode unterstützt Sie dabei, diesen Zustand zu erreichen und wieder die Freude an der Bewegung zu spüren. Mit diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, diese gesunde Bewegungsform an 10 Terminen beim Roten Kreuz im Gemeinschaftszentrum Barmbek, Steilshooper Straße 2 kennen zu lernen. 

    Mit der von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Methode erforschen die Teilnehmer/innen, meist am Boden liegend, mit kleinen, leichten Bewegungen ihre Bewegungsmuster. Neue Bewegungsideen werden spielerisch erprobt und die Teilnehmer/innen lernen dabei, sich leichter und anmutiger zu bewegen.

    „Das Unmögliche wird möglich, das Mögliche leicht und das Leichte angenehm.“ (Dr. Moshe Feldenkrais)

    Start:             Dienstag, 17. Januar 2017  (letzter Termin 21.03.2017)

    Zeit:               Dienstags, 18:00-19:15 Uhr

    Termine:       10

    Ort:                 DRK, Steilshooper Straße 2, 22305 Hamburg

    Kosten:         €  62,00

  • Rückentraining – Neuer Kurs ab Januar 2017

    13. Dezember 2016

    Am Mittwoch, den 4.Januar 2017 bietet das DRK – Gemeinschaftszentrum Barmbek, Steilshooper Straße 2, 22305 Hamburg einen neuen Kurs „Rückentraining“ an. Der Kurs läuft zunächst über acht Termine, kann danach aber fortgesetzt werden. 

    Der Kurs findet immer mittwochs von 14:00 – 14:45 Uhr statt und kostet 31,- €.

    In diesem Kurs werden Rücke-stärkende Übungen durchgeführt, kombiniert mit Einheiten aus dem Bereich der Rückenschule sowie der Möglichkeit, dieses auch im Alltag umzusetzen.

    Angeleitet von Sabina Thiele, einer speziell dafür ausgebildeten Übungsleiterin, können die Teilnehmenden sicher sein, dass hierbei jede/r nach ihren/seinen Möglichketen gefordert und gefördert wird. 

    Die Bewegung in der Gruppe zur Musik und leichte Entspannungsübungen runden das Stundenbild ab.

    Start:             04.01.2016

    Zeit:               Mittwoch, 14:00 – 14:45 Uhr

    Kosten:         € 31,- für 2 Monate,  (8 Termine)

    Ort:                 DRK, Steilshooper Straße 2, 22305 Hamburg

     

     

    Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Kursen erhalten Sie Di. bis Do. von 14:00-16:00 Uhr bei Andrea Puls unter Telefon 040 / 29 80 39 50 oder unter info@drk-hamburg-nord.de.

  • Seniorengymnastik – neuer Kurs beim DRK in Barmbek

    13. Dezember 2016

    Sie möchten sich endlich wieder mehr bewegen und fitter werden? Dann rufen Sie uns einfach an!

    Im DRK Gemeinschaftszentrum Barmbek, Steilshooper Straße 2, 22305 Hamburg sind wieder Plätze frei im Seniorengymnastik-Kurs am Mittwoch Vormittag.

    In unseren Kursen geht es nicht um Leistung, sondern um Spaß und den Erhalt der körperlichen und geistigen Beweglichkeit.

    Bei uns wird jede/r nach ihren/seinen Möglichkeiten gefördert und gefordert.

    Mit schwungvoller Musik und guter Laune bieten diese Kurse den Teilnehmer/innen eine Ganzkörpergymnastik in persönlicher Atmosphäre.

    Start:             04.01.2016

    Zeit:               Mittwoch, 10:15-11:00 Uhr

    Kosten:         € 21,- für 2 Monate,  (8 Termine)

    Ort:                 DRK, Steilshooper Straße 2, 22305 Hamburg 

    Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Kursen erhalten Sie Di. bis Do. von 14:00-16:00 Uhr bei Andrea Puls unter Telefon 040 / 29 80 39 50 oder unter info@drk-hamburg-nord.de.

  • „Tanz dich fit 50 +“

    13. Dezember 2016

    Jeden Donnerstag von 15:45 – 17:15 Uhr treffen sich nette Menschen, um gemeinsam nach Musik aus aller Welt Körper und Geist fit zu halten. Mit viel Spaß werden einfache Tänze mit Bewegungen in alle Himmelsrichtungen einstudiert. Ein Tanzpartner oder Tanzpartnerin ist nicht erforderlich. Durchgeführt wird der Kurs von der erfahrenen Tanzleiterin Glenda Remke.

    Wer also Lust hat, diesen schönen und gesunden Sport in geselliger Runde mitzumachen, ist im Gemeinschaftszentrum des Deutschen Roten Kreuzes in der Steilshooper Straße 2 herzlich willkommen!

    Kursstart:     Donnerstag, 05.01.2017

    Zeit:               jeden Donnerstag 15:45 – 17:15 Uhr

    Ort:                 DRK, Steilshooper Straße 2, 22305 Hamburg

    Kosten:         € 26,- (8 Termine) 

    Anmeldung und Information immer Di., Mi. und Do. von 14:00-16:00 Uhr bei Andrea Puls unter Tel. 040 – 29 80 39 50 oder unter info@drk-hamburg-nord.de.